I'm going to give you a tour around the sports centre.	You can sign up at the front desk.	In the main arena, you can play badminton, basketball, futsal and table tennis.
At the swimming pool, we have fast and slow lanes.	Try this if you're new to strength training.	There are instruction videos for new exercises.
Use a mat for stretching.	Sports are a great way to stay active.	You can make friends.
It's good to be involved in something besides school.	You won't know unless you give it a try.	If you aren't ready to compete in matches, that's OK.
I don't like organized sports.	Did you love climbing trees when you were younger?	You work all your muscles at once.
Trail biking is a great way to get your heartrate up.	The water is the perfect place to find a new challenge.	There are activities for all levels of skill and activity.
Try kayaking, fishing, rowing or sailing.	If you're feeling daring, try surfing.

In de grote sporthal kun je badmintonnen, basketballen, zaalvoetballen en tafeltennissen.	Je kunt je inschrijven bij de receptie.	Ik ga je een rondleiding geven door het sportcentrum.
Er zijn instructievideo's voor nieuwe oefeningen.	Probeer dit als je net met krachttraining bent begonnen.	In het zwembad hebben we snelle en langzame banen.
Je kunt vrienden maken.	Sport is een geweldige manier om actief te blijven.	Gebruik een matje voor rekoefeningen.
Als je niet klaar bent om mee te doen aan wedstrijden, is dat oké.	Je weet het pas als je het probeert.	Het is goed om je met iets anders bezig te houden naast school.
Je traint al je spieren tegelijk.	Hield je ervan om in bomen te klimmen toen je jonger was?	Ik hou niet van georganiseerde sporten.
Er zijn activiteiten voor alle vaardigheids- en energieniveaus.	Het water is de perfecte plek om een nieuwe uitdaging te vinden.	Mountainbiken is een geweldige manier om je hartslag omhoog te krijgen.
	Als je je stoer voelt, probeer dan surfen.	Probeer kajakken, vissen, roeien of zeilen.