Engels : Nederlands
Our physical health affects our mental health. = Onze fysieke gezondheid beïnvloed onze mentale gezondheid.
Get active at your own pace and in your own way. = Wordt actief in je eigen tempo en op je eigen manier.
Head to your local park if you can. = Ga naar je plaatselijke park als dat kan.
Eat a healthy balanced diet. = Eet een gezond gebalanceerd dieet.
Alcohol, drugs and smoking can cause problems. = Alcohol, drugs en roken kan problemen veroorzaken.
Cutting down can help you feel better. = Verminderen kan je helpen je beter te voelen.
Bad habits complicate your sleep patterns. = Slechte gewoontes maken je slaappatroon moeilijker.
There is support available. = Er is ondersteuning beschikbaar.
What's good for your body is good for your mind. = Wat goed is voor je lichaam is goed voor je brein.
I just need more motivation. = Ik heb alleen meer motivatie nodig.
I wish I had as much willpower as you do. = Ik zou willen dat ik net zoveel wilskracht had als jij.
Research shows that willpower is like a muscle. = Onderzoek toont aan dat wilskracht is zoals een spier.
Pick a new habit that is easy. = Kies een nieuwe gewoonte die makkelijk is.
Start small and gradually improve. = Begin klein en verbeter geleidelijk.
Stick to your habit for good. = Houd voor altijd vast aan de gewoonte.