- Spaans Nederlands
- a partir de = vanaf
- con moderación = met mate
- con regularidad = regelmatig
- en un principio = in het begin
- en abundancia = in overvloed
- el alimento de temporada = het seizoensproduct
- aliñar = op smaak brengen
- analizar = analyseren
- aromático = geurig
- la articulación = het gewricht
- el cáncer = de kanker
- la carne roja = het rode vlees
- el científico = de wetenschapper
- la combinación = de combinatie
- definir = bepalen
- desvelar = onthullen
- entonces = toen
- España = Spanje
- el factor = de factor
- Francia = Frankrijk
- freír = bakken
- Grecia = Griekenland
- el infarto de miocardio = het hartinfarct
- Italia = Italië
- mantener en forma = in vorm houden
- milenario = eeuwenoud
- el origen = de oorsprong
- el pescado azul = de vette vis
- poco a poco = stukje bij beetje
- el porcentaje = het percentage
- preferentemente = bij voorkeur
- la prevención = de preventie
- la sabiduría = de wijsheid
- semanalmente = wekelijks
- ser bueno para = goed zijn voor
- sorprendido = verrast
- la tasa de mortalidad = het sterftecijfer
- tener en cuenta = rekening houden met
- el tono físico = de lichamelijke veerkracht
- vegetal = plantaardig